1、坐月子期间一定要节制夫妻生活，在妈妈的生殖系统没有完全的恢复之前不节制夫妻生活的话就会造成感染或者是出血，给妈妈的身体带来严重的伤害。

　　2、在做月子的时候妈妈们要注意补充营养多吃鸡蛋，喝红糖小米粥，能够补充体力增强体质。

　　3、在做月子期间要注意保暖千万不要受凉，不要再有冷风的地方待着，前几天尽量的卧床休息。

　　4、在生完孩子后两三天，可以试着下床走走，做做产后体操等有注意身体的恢复。但是时间不宜过长。

　　5、在月子期间不要干活，如果想做点事的话也要在产后十天后做一些擦桌子，扫地之类的简单的劳动。时间不要太久以免影响身体的恢复。

　　6、在月子期间的妈妈要特别的注意个人卫生，每天要用温水清洗阴部但是不能洗澡，要勤换内裤及护垫，避免细菌感染。

　　7、妈妈们如果是母乳喂养宝宝的话在月子期间要注意奶水，合理的饮食，在奶水不足时喝鱼汤，骨头汤等，保证奶水的充足。

坐月子要注意哪些问题？

           　坐月子旧风俗习惯怕产妇受风而要求关门闭窗，包头盖被，使居室和身体小环境均处于高温、高湿状态，影响产妇出汗散热易导致高热、意识丧失等中暑现象。因此在产褥期应科学合理坐月子，度过炎热的夏天。

　　房间应保持安静、清洁、通风，产妇每天要保证89个小时的睡眠；保持身体清洁卫生，顺产产妇可以在产后3天左右开始淋浴，但不要盆浴。若身体比较虚弱或腹部有刀口，可选择温水擦浴。恶露的排出一般持续到产后3-4周，应定时清洁外阴部，勤换卫生巾和内衣内裤；

　　要注意每天刷牙、漱口，减少口腔疾病的发生；勤洗手、勤梳头，避免细菌感染。没有其他不适，应尽早下床活动；会阴侧切或剖宫产的产妇拆线后伤口不疼痛时，应做产后康复锻炼，有利于盆底及腹肌张力恢复。